Ești Sănătos

Dieta Ana Aslan, românca ce a trăit până la 92 de ani

dieta ana aslan

Ana Aslan se numără printre numele grele ale medicinei românești. Ea a ținut o dietă corectă și echilibrată, reușind să trăiască până la vârsta de 92 de ani.

Multă lume s-a întrebat care a fost cheia longevității Anei Aslan. Se pare că este vorba despre un regim alimentar sănătos, bine ales, care i-a permis acesteia să aibă o viață lungă și lipsită de probleme medicale importante.

Menajera Anei Aslan, Ioana Preda, a dezvăluit ce dietă ținea aceasta și cum își structura mesele.

Regimul alimentar adoptat de Ana Aslan în anii ’60 este extrem de apreciat şi în secolul 21.

Din punct de vedere al alimentatiei, o zi din viata Anei Aslan arată aşa: micul dejun, gustare, prânz. Aceasta lua prânzul maximum la ora 13:30, iar cina în intervalul 18:00 – 19:00.

Dieta Ana Aslan: Cum își structura aceasta mesele – vezi pe redactia.ro