Ești Sănătos

Care este tensiunea arterială normală, în funcție de vârstă

Tensiunea arterială mare, numită și hipertensiune arterială, este una dintre cele mai comune probleme de sănătate și poate apărea oricând, chiar și la persoanele tinere sau la copii. Află care este valoarea normală a tensiunii, în funcție de vârstă.

Tensiunea arterială este de fapt puterea cu care sângele împinge în vasele de sânge. La fiecare bătaie, inima noastră ”pompează” sânge prin vasele sanguine, scopul fiind acela de a transporta substanțe nutritive și oxigen la toate organele și țesuturile corpului. Puterea cu care sângele împinge în pereții arterelor se numește tensiune arterială. Cu siguranță știi că tensiunea arterială se exprimă prin două valori diferite, una mai mică, cealaltă puțin mai mare. Primul număr reprezintă tensiunea sistolică și reprezintă puterea cu care sângele împinge în pereții arterelor atunci când inima bate. Al doilea număr este tensiunea diastolică și reprezintă puterea cu care sângele împinge în artere atunci când inima face pauza dintre două bătăi.

Hipertensiunea arterială, adică tensiunea prea mare, poate pune în pericol sănătatea bolnavului, deoarece poate provoca leziuni pe artere și poate crește riscul de accident vascular, infarct, insuficiență renală și alte afecțiuni grave. Medicamentele care scad tensiunea sunt, deseori, foarte agresive, de aceea ar fi bine să previi apariția acestei boli având un stil de viață cât mai sănătos. De asemenea, îți poți lua periodic tensiunea arterială, pentru a vedea dacă apar schimbări și dacă este cazul să te îngrijorezi. Pentru asta, ar trebui să știi care este valoarea normală a tensiunii în fiecare etapă a vieții. Ai aceste informații în tabelul de mai jos.

Potrivit specialiștilor de la Asociația Americană a Inimii, citați de goodmorningcenter.com, de la vârsta de 20 de ani ar trebui să îți iei tensiunea la fiecare doi ani, dacă este mai mică de 120/80. Când valoarea ei este mai mare, vizitele la medic ar trebui să fie mai dese. Tensiunea crește cu fiecare bătaie a inimii și scade în timpul dintre două bătăi. Din această cauză, ea poate varia de la un minut la altul, mai ales dacă apar schimbări ale posturii, dacă faci mișcare, te stresezi sau nu dormi bine. Dacă valoarea este prea mare o dată, nu înseamnă că suferi de hipertensiune. Medicul tău trebuie să îți măsoare tensiunea de mai multe ori, în perioade diferite. Pentru a pune un astfel de diagnostic.

De cele mai multe ori, hipertensiunea arterială trece neobservată, însă sunt unele semne care ar trebui să te trimită la medic. Astfel, durerile constante de cap, dificultățile de respirație și sângerările nazale sunt un semnal de alarmă. Riscul de a suferi de această afecțiune crește după 45 de ani, de aceea, după această vârstă, ar trebui să o iei anual. Sedentarismul, fumatul, consumul excesiv de sare, lipsa de potasiu, lipsa de vitamina D, consumul excesiv de alcool și stresul pot favoriza apariția bolii.