Ești Sănătos

Ce ti se intampla daca mananci avocado zilnic, timp de patru saptamani. Sigur nu stiai asa ceva

Avocado este bogat in fibre si grasimi monosaturate, care iti ofera o senzate de satietate de-a lungul zilei si iti reduce poftele pe care le-ai putea avea.

Un studiu realizat la Penn State a descoperit ca persoanele care consuma avocado in fiecare zi, timp de patru saptamani, isi reduc grasimea de pe abdomen cu 1,6%.

In plus, avocado le accelereaza metabolismul si le ofera energie pentru intreaga zi.

Loading...