Ești Sănătos

Suferi de reflux esofagian? Această rețetă te va ajuta!

Refluxul esofagian este de fapt refluxul acidului gastric în esofag. Esofagul reprezintă un tub, care leagă stomacul de cavitatea bucală sau de gât. Pe durata acestui proces, puteți experimenta simptome precum regurgitare sau senzația de acru în gură. De asemenea, nici arsurile stomacale nu lipsesc, iar acest proces poate duce la starea de iritabilitate.
Alte simptome ale refluxului pot fi: dificultate la înghițire, tuse sau durere în piept, mai ales atunci când stai întins în pat. Dacă suferi de reflux gastroesofagian, schimbările stilului de viață îți pot fi de mare ajutor.

Pierderea în greutate, mesele regulate și consumul anumitor alimente îți pot fi de mare ajutor. De asemenea, evită să consumi alimente prăjite sau grase, ciocolată ori mentă. Renunțarea la consumul de alcool sau la fumat reprezintă o necesitate.

Mai jos, îți prezint un remediu casnic, ce te va scăpa de simptomele refluxului imediat.

Ingrediente:
Un cartof

Un măr

Preparare:
Decojește cartoful, și paseaz-l.
Apoi, cu ajutorul unui tifon, strecoară zeama cartofului, într-un recipient.
Urmează același procedeu și în cazul mărului.
Amestecă-le apoi și consumă amestecul de două ori pe zi.
Este recomandat să consumi preparatul cu o oră înainte de masă.

Poți urma cura, până când refluxul dispare.

Loading...