Ești Sănătos

Detoxifierea sistemului limfatic. Iată de ce este esențială pentru organism și cum o poți face în mod natural

sistemul limfatic 640x322 1

Deși detoxifierea sistemului limfatic nu este o procedură foarte populară, aceasta are beneficii însemnate asupra sănătății generale și a organismului. Pentru a înțelege de ce este atât de important să cureți acest sistem de toxinele și substanțele dăunătoare acumulate, trebuie mai întâi să afli ce este sistemul limfatic și, de asemenea, ce rol are în corpul nostru.

Sistemul limfatic este o rețea de noduli și glande a sistemului circulator prin care circulă limfa. Acest lichid combate bolile din organism, îmbunătățind mecanismele de apărare și imunitatea acestuia. Astfel, prin curățarea sistemului limfatic, eviți îmbolnăvirea, inflamațiile, acumularea de toxine și de grăsimi și, implicit, creșterea în greutate.

Simptome ale unui sistem limfatic încărcat

Incapacitatea de a lupta impotriva infectiilor si bolilor
Infectii recurente si boli recidivante
Oboseala persistenta care nu se amelioreaza prin somn si odihnă
Umflarea ganglionilor limfatici constanta (acest simptom poate de asemenea fi un semn al unei boli grave: limfom, leucemie sau tulburari autoimune)
Umflarea splinei
Pietre la amigdale
Circulatia sangelui proasta
Mancarimi pe corp care nu sunt cauzate de iritatii sau boli de piele
Transpiratie excesiva
Tensiune arteriala sistolica mare
Alergii si sinuzita

Detoxifierea sistemului limfatic, esențială pentru funcționarea organismului

Anumite remedii naturiste te pot ajuta să detoxifiezi în mod eficient sistemul limfatic, o procedură atât de esențială pentru sănătatea ta generală!

Ceai de usturoi cu lămâie

Usturoiul are proprietăți antibiotice și antioxidante remarcabile. Pe lângă faptul că este printre cele mai bune remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic, acest aliment îmbunătățește sănătatea aparatului cardiovascular, stimulează circulația sângelui, scade nivelul de colesterol rău și dilată vasele sanguine, scrie Doza de Sănătate.

Ceaiul de usturoi cu lămâie conține vitaminele A, B1, B2 și C, întărește sistemul imunitar și ajută la buna funcționare a sistemului limfatic.

Ingrediente

1 cățel de usturoi de dimensiuni mici sau mijlocii
1 pahar de apă (250 ml)
1 linguriță de flori de ghimbir ras (5 g)
1 lingură de zeamă de lămâie (15 ml)
1 lingură de miere de albine (25 g)

Mod de preparare

Pune apa la fiert.
Între timp, taie usturoiul în bucăți foarte mici.
După ce apa dă în clocot, adaugă ghimbirul ras și usturoiul tocat.
Lasă amestecul să fiarbă la foc mic timp de 15 minute, apoi ia-l de pe aragaz și lasă-l la infuzat 10 minute.
După ce s-a răcit, strecoară infuzia.
Adaugă zeama de lămâie și mierea de albine.

Îți recomandăm să bei o cană zilnic, pe stomacul gol, după ce te trezești.