Cristiana
Într-o lume în care bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces, grija pentru valorile colesterolului și ale trigliceridelor nu mai este un moft, ci o necesitate. Deși simptomele nu sunt întotdeauna evidente, un dezechilibru în valorile acestor grăsimi din sânge poate conduce în timp la afecțiuni grave, precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral sau ateroscleroza.
Dar când este momentul potrivit să ne facem analizele? Și cât de des ar trebui să le repetăm?
🧪 Ce sunt colesterolul și trigliceridele?
Colesterolul este o substanță grasă esențială pentru buna funcționare a organismului, dar în exces poate deveni periculoasă. Există două tipuri:
LDL (colesterolul „rău”) – se poate depune pe pereții vaselor de sânge.
HDL (colesterolul „bun”) – ajută la eliminarea excesului de colesterol.
Trigliceridele sunt un alt tip de grăsime din sânge, rezultate în principal din consumul de calorii în exces, mai ales din zahăr, alcool și carbohidrați simpli.
⏰ Când ar trebui să îți faci analizele?
Recomandările medicilor diferă ușor în funcție de vârstă și de istoricul medical:
1. Adulți sănătoși (fără factori de risc evidenți):
Prima testare: între 20 și 30 de ani.
Ulterior: o dată la 5 ani, dacă valorile sunt normale.
2. Persoane de peste 40 de ani:
Este indicat un screening anual sau o dată la 2 ani, în funcție de stilul de viață și istoricul familial.
3. Persoane cu factori de risc (fumat, obezitate, diabet, hipertensiune, istoric familial de boli cardiace):
Analizele trebuie făcute anual, indiferent de vârstă.
Uneori, medicul poate recomanda și mai frecvent (la 6 luni), în funcție de evoluția valorilor.
4. Femei în perioada menopauzei:
Datorită modificărilor hormonale, riscul de creștere a colesterolului este mai mare. Se recomandă evaluări anuale.
📊 Ce analize se fac?
Pentru evaluarea completă, medicul va recomanda un profil lipidic, care include:
Colesterol total
LDL-colesterol
HDL-colesterol
Trigliceride
Analizele se fac pe nemâncate, după un post alimentar de cel puțin 8 ore.
🧠 De ce e important să nu amâni?
Colesterolul și trigliceridele mărite nu dau simptome evidente, dar pot duce în tăcere la formarea de plăci de grăsime în artere. În timp, acestea pot bloca circulația sângelui și provoca evenimente cardiace majore.
Depistate din timp, aceste dezechilibre pot fi controlate prin:
schimbarea alimentației,
exercițiu fizic regulat,
evitarea fumatului și a alcoolului,
tratament medicamentos, dacă este cazul.
✅ Concluzie
Să îți faci analizele de colesterol și trigliceride nu înseamnă că ești bolnav, ci că ai grijă de sănătatea ta. Prevenția este mai ieftină, mai ușoară și mai eficientă decât tratarea unei boli deja instalate.
Ascultă-ți corpul înainte să te tragă el de mânecă. Programează-ți analizele și nu le amâna. O decizie simplă azi poate salva inima de mâine.
