redactia
Sarea naturală trebuie să se găsească neapărat în farmacia casei, pentru conţinutul mare de minerale şi oligoelemente.
„Tot ce are viaţă provine din mare” afirma Hippocrate. Foarte multe suferinţe pot fi ameliorate sau chiar vindecate prin proceduri cu sare.
De obicei, atunci când vorbim despre sare, ne referim la cea de bucătărie, dar există şi alte varietăţi, cele mai potrivite din puncte de vedere terapeutic fiind Fleur de Sel ( se formează la suprafaţa mării, de unde se culege manual şi conţine peste 320 oligoelemente şi minerale) şi sarea de Himalaya.
Iată ce beneficii are sarea:
Sângerări gingivale
Se recomandă „mestecarea” unei soluţii saline. Se ia în gură puţină sare de mare şi o cantitate mică de apă, se plimbă printre dinţi până când cristalele de sare se dizolvă complet şi nu se mai simt. Ca efect pozitiv colateral, vă veţi albi dinţii.
Iritaţii cutanate şi arsuri
Se dizolvă o linguriţă de sare de mare într-un pahar cu apă. Se înmoaie o bucată de pânză sau tifon în soluţia salină şi se tamponează uşor porţiunile afectate. În funcţie de simptome, aplicaţiile se pot face de mai multe ori pe zi.
Dureri
Se fac împachetări cu sare. Se umple un săculeţ cu sare mare încălzită în cuptor (la o temperatură de 75 de grade Celsius). Se aplică sau de înfăşoară săculeţul pe zona dureroasă. Această împachetare are un efect antiinflamator şi calmează durerile.
Lavaj nazal
Este, poate, cea mai bună metodă de curăţare.
Consumată în cantităţi moderate, sarea ajută la reglarea presiunii sanguine, contribuie la eficienţa transmisiei nervoase şi a contracţiei musculare. În cazul în care suferi de balonare, constipaţie sau lipsa poftei de mâncare, poţi s-o adaugi, în cantităţi mici, în paharul cu apă.
De asemenea, băile calde cu apă sărată dau rezultate în cazul bolilor articulare, reumatismului şi ameliorează afecţiuni specifice sezonului rece (răceala, gripa sau guturaiul). Simptomele cistitei şi anexitei pot fi, de asemenea, ameliorate, cu ajutorul băilor de şezut cu apă sărată (5 linguri de sare grunjoasă la un litru de apă).
Şi aerul salin este benefic pentru sănătate, în acest sens fiind recomandate curele litorale şi cele de ocnă, indicate în afecţiuni precum astm bronşic, bronşită, emfizem pulmonar, rinită, sinuzită cronică, infecţii respiratorii repetate, hipotiroidie.
Diluând o jumătate de linguriță de sare de mare în apă caldă, obții un remediu naturist care poate ține sub control colesterolul și tensiunea arterială. Deși persoanele hipertensive nu ar trebui să consume sare de bucătărie, acestea pot ingera doze mici de sare de mare fără a experimenta probleme.
Conținutul ridicat de minerale esențiale al sării de mare reduce riscul de ateroscleroză, infarct sau accident vascular cerebral.
Sarea de mare este bogată în potasiu și magneziu, două minerale esențiale pentru ca mușchii să funcționeze corect. Acești compuși reduc tensiunea, în special pe cea rezultată în urma activităților sportive sau solicitante.
Mai mult, potasiul și magneziul reglează nivelul electroliților, care poate fi destabilizat din cauza pierderii de fluide.
