Ești Sănătos

Contează și când mâncăm, nu doar cât și ce. Acad. Ovidiu Bojor: Acestea sunt orele ideale pentru masa principală

Orele de masă. Suntem ceea ce mâncăm, crede acad. Ovidiu Bojor, inventatorul fitoterapiei moderne în România şi doctor în farmacie. Așa că, specialistul ne sfătuiește să mâncăm din toate câte puțin și să nu excludem niciun...

Lista de slăbit a unui medic român. 29 reguli de aur care te ajută garantat să pierzi în greutate

Slăbești garantat dacă ții cont de aceste 29 de reguli importante pentru pierderea în greutate. Principii simple de mare ajutor, redactate de medicul român Vasi Rădulescu. Din ce în ce mai multe persoane supraponderale sunt...

Mihaela Bilic: zicala gras și sănătos e cât se poate de adevărată

Gras și sănătos. Oare mâncatul cu poftă îngrașă mai tare, scrie dr. Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook. Medicul nutriționist a și explicat care e diferența…pe cântar dintre cei care au obiceiul să mănânce cu poftă și cei care...

Medic austriac: ”Nasul este bariera care împiedică virusurile să ajungă în plămâni.” Iată cum să îl igienizați corect

Igiena nasului. Sezonul rece se apropie, iar lupta împotriva temperaturilor din ce în ce mai scăzute trebuie tratată cu seriozitate. Pe lângă acestea, mai avem de înfruntat umezeala, vântul și oscilațiile bruște de temperatură...

Ai putea să ai diabet fără să știi. Dr. Nicolae Hâncu: ”E o boală extrem de perfidă, când apar aceste semne boala e extrem de avansată”

Diabet simptome. O persoană din trei, cu diabet, nu știe că are această boală pentru că semnele bolii sunt subtile. Iată care sunt, însă, simptomele care ar trebui să vă îngrijoreze: 1. SETEA EXCESIVĂ. Este unul dintre primele...