De ani de zile circulă ideea că apa băută imediat după masă „diluează sucurile gastrice” și împiedică digestia. Mulți evită să bea apă timp de 30 de minute sau chiar o oră după ce au mâncat, convinși că astfel își protejează...

Dacă ai probleme cu tiroida, nu mai consuma acest aliment considerat sănătos. Ce spun medicii Persoanele care suferă de afecțiuni ale tiroidei caută adesea informații despre alimentele pe care ar trebui să le evite. În ultimii...

Persoanele diagnosticate cu diabet sunt adesea sfătuite să fie atente la cantitatea de carbohidrați și zaharuri pe care o consumă. Din acest motiv, au apărut numeroase mituri despre fructele care ar fi „interzise”. În realitate...

De generații întregi, în multe regiuni din China, ceaiul de seară este mai mult decât o simplă băutură. Este un adevărat ritual de relaxare, iar unele dintre plantele folosite sunt apreciate și astăzi pentru efectele lor benefice...

Colonul joacă un rol esențial în sănătatea întregului organism. Atunci când digestia este încetinită, iar alimentația este bogată în produse procesate și săracă în fibre, pot apărea balonarea, gazele intestinale și senzația de...