Esti Sanatos

Semnele unui corp bine lucrat

Niciodata nu ne saturam sa citim sfaturi despre cumputem sa fim mai slabe, mai frumoase, mai sanatoase. Daca vrei sa le ai pe toate trebuie sa muncestisi poti incepe prin a sta dreapta cand citesti acestarticol. Eu una recunosc ca atunci cand scriu...

Infarctul miocardic – o luptă contracronometru

Ce inseamna infarct miocardic? Infarctul miocardic este denumirea medicala a necrozei miocardice acute. De regula, este cauzat de trombi (cheaguri formate la nivelul arterial, venos) care blocheaza circulatia fluxului sangvin si produc necroza...

5 paşi care îți garantează un somn mai bun

Dormi cele opt ore regulamentare pe noapte dar te trezeşti mai obosită decât te-ai culcat. O cafea de dimineaţă nu îţi mai este de ajuns pentru a te pune în mişcare şi consumi cantităţi semnificative de băuturi dulci şi energizante pe parcursul unei...

Cea mai înțeleaptă lecție pentru oamenii sensibili

Ai trait momente cand te-ai simtit neinteleasa, sau ca ceea ce se petrecea in jurul tau era poate mult, mult prea coplesitor? Sufletele Super Sensibile asemenea tie reprezinta cel putin 20% din populatie, dupa cum a aratat cercetatoarea Elaine Aron...

8 semne că rinichii tăi funcționează foarte rău

Rinichii sunt parte esențială a aparatului excretor. Rolul principal al rinchilor este excreția, realizat prin filtrarea sângelui, eliminarea prin urină a substanțelor inutile sau dăunătoare, produse de organismul propriu sau luate din mediul...