redactia
Mai mult ca niciodată, acneea ne dă de furcă odată cu apariția primăverii. De ce să dați bani pe tot felul de produse care de cele mai multe ori își fac efectul doar pe loc, când aveți la îndemână cel mai bun remediu, castravetele?
Matifiază tenul
Aveți nevoie să vă reîmprospătați tenul? În câteva minute, se rezolvă! Tăiați un castravete în felii, puneți 5 minute la frigider și așezați feliile pe față. Efectul este uimitor. În cazul în care aveți tenul gras, sucul de castravete face adevărate minuni. Și este la fel de bun și împotriva acneei și a eczemelor.
Nu trebuie decât să vă clătiți fața de două ori pe săptămână cu sucul de la trei castraveți, ținuți 5 minute în frigider. Lăsați să acționeze un sfert de oră, apoi clătiți cu apă călduță. Pentru pungile de sub ochi sau cearcăne, puneți comprese cu suc concentrat de castravete.
Lămâia și castravetele întăresc unghiile
Și tot castravetele, în combinație cu lămâia reușește să vă scape de petele galbene de pe unghii, contribuind totodată la creșterea mult mai rapidă a acestora.
Amestecați suc de castravete cu suc de lămâie în părți egale și țineți unghiile 20 de minute în acest amestec. Ulterior, masați cu ulei de măsline. Pentru a reda părului frumusețea și strălucirea, clătiți-l cu suc de castravete.
Castravetele este una dintre cele mai îndrăgite legume și nici nu este de mirare, de vreme ce are proprietăți nutritive importante pentru organism și o mulțime de beneficii pentru sănătate.
Sărac în calorii, dar plin de vitamine și minerale, castravetele este un aliment excelent în orice anotimp și unul dintre puținele alimente care nu au contraindicații. Pentru a profita din plin de beneficiile catravetilor, este recomandat să îi consumați atât în stare proaspătă, în salate sau la aperitive, cât și murați ori sub formă de suc.
Pulpa și coaja castraveților reprezintă surse excelente de vitamină A, vitamine din complexul B, vitamină C, vitamină E, acid cafeic, acid folic, enzime care îmbunătățesc digestia, la care se adaugă un conținut ridicat de săruri minerale (calciu, potasiu, magneziu, zinc, siliciu și fier).
Castraveții sunt recunoscuți pentru proprietățile antioxidante, care contribuie atât la menținerea frumuseții pielii, cât și la prevenirea efectelor nocive ale radicalilor liberi.
De asemenea, castravetele este o sursă excelentă de apa. Peste 90% din conținutul unui castravete reprezintă apa, ceea ce înseamnă că această legumă contribuie la hidratarea și detoxifierea organismului.
Din punct de vedere caloric, castraveții pot fi consumați cu încredere atât în dietele de slăbire, cât și în cadrul unei alimentații echilibrate. Un castravete de mărime medie are doar 39 de calorii.
Grație conținutului ridicat de apa, castraveții contribuie la detoxifierea organismului și la eliminarea rapidă a toxinelor acumulate. Pentru un efect optim, puteți adaugă într-o carafă plină cu apa plată 1-2 castraveți medii feliați.
Apa de castraveți stimulează arderea grăsimilor și combate retenția apei în organism, atât printr-o hidratare eficientă a țesuturilor, cât și datorită potasiului, un electrolit care imbunateste circulația limfatica și combate reținerea sodiului în organism.
