redactia
Beneficiile sunătoarei – Dacă ați traversat o pășune sau un drum de țară, cu siguranță că vara ați trecut pe lângă tufe cu flori galbene, micuțe, grupate în mijlocul tulpinii.
Beneficiile sunătoarei – Este vorba despre Sunătoare… Florile sale, de un galben aprins, sunt remarcate cu siguranță pe orice pajiște.
Sunătoarea mai poate fi recunoscută datorită unei particularități specifice a frunzelor: acestea sunt prevăzute cu pungi secretoare, dau impresia că sunt perforate, dacă se privesc în lumină.
În fitoterapie, se utilizează părțile aeriene, bogate în flavonoide, colină, taninuri, acizi organici, beta-caroten ș.a.m.d. Planta are capacitatea de a readuce zâmbetul pe buze, nu doar pentru că o admirăm, ci pentru că acționează asupra sistemului nervos.
Beneficiile sunătoarei – Pe lângă efectele binecunoscute în afecțiuni gastrointestinale, hepatobiliare și cutanate, iată ce beneficii aduce Sunătoarea pentru sistemul nervos:
Excelent sedativ: Consumată sub formă de ceai sau tinctură, reglează secreția de melatonină. Are puterea terapeutică de a readuce somnul, fiind de mare ajutor în insomnii.
Efectele sale sunt comparabile cu ale valiumului, dar Sunătoarea nu generează dependență și nu influențeză negativ funcțiile cognitive.
Antidepresiv și antistres. Este un minunat antidepresiv natural. Se poate utiliza singură sau în combinație cu alte plante, precum Valeriana sau Lavanda, reușind să ridice nivelul de serotonină.
Sunătoarea este aliatul nostru în perioadele specifice schimbărilor de sezon și în cele cu efort mental intens. La nivel emoțional, efectele sale sunt vizibile în atacuri de panică, anxietate și epuizare.
Sunătoarea se recomandă mai ales persoanelor care vor să renunțe la fumat, datorită efectului benefic asupră stării mentale. Reduce tensiunile emoționale și psihice, astfel încât se poate administra și în perioadele de dezintoxicare.
Un ceai de sunătoare ne redă pofta de viaţă şi zâmbetul, făcând să dispară, ca prin minune, stările de anxietate, de insomnie şi nervozitate. „Numeroase studii au demonstrat că este cel mai puternic antidepresiv natural. Este recomandată pentru stări de teamă, tensiune şi stres.
Datorită unei substanţe cu proprietăţi sedative este eficientă mai ales în stări depressive“, explică dr.Victor Verinceanu, medic de familie. Tot specialiştii spun că sunătoarea mai contribuie şi la funcţionarea normală a sistemului digestiv, deoarece stimulează bila, protejează mucoasa gastrică şi reduce spasmele.
Sub formă de gargară tratează cu succes inflamaţiile gâtului, gingiilor şi ale ganglionilor. În plus, datorită proprietăţilor antivirale şi antibiotice, ajută la tratarea răcelii, sinuzitei şi bronşitei.
Citeste mai mult: adev.ro/pbc0xt
Beneficiile sunătoarei – Cum se prepară?
Infuzia se prepară dintr-o linguriță de plantă mărunțită , peste care se adaugă 200 ml de apa călduţă. Se acoperă și se lasă 20-30 de minute, apoi se strecoară și se bea neîndulcit. Se recomanda consumul a două, trei căni de ceai pe zi, în cazul tulburărilor nervoase.
Se mai poate prepara și o infuzie mai concentrată din 2 linguri de plantă mărunțită la o ceașca cu apă, din care se bea după fiecare masă câte o lingură.
Beneficiile sunătoarei – Pentru prepararea tincturii avem nevoie de doi pumni de flori uscate, le punem într-un borcan din sticlă şi turnăm litru de alcool de 40 grade. Închidem ermetic borcanul, amestecăm energic și lăsăm la macerat timp de 21 de zile, agitând zilnic recipientul de patru, cinci ori.
Apoi se filtrează, iar tinctura astfel obținută se păstrează în sticluțe mici, închise la culoare. Se administrează câte 10-30 de picături, de trei ori pe zi, diluate în 100 ml de apă plată.
Sunătoarea este recomandată în afecţiuni digestive (gastrite hiperacide, ulcer gatro-duodenal, enterocolite, dischinezii biliare, hepatite), retenţie hidrică (edeme, ascită), hipertensiune arterială de cauză nervoasă, distonii neurovegetative, agitaţie psihomotorie, atacuri de panică, stări depresive, irascibilitate, insomnie, tulburări nervoase de menopauză.
