redactia
Internetul este plin de articole care vă spun cum puteți să vă „hack-uiţi” creierul sau să vă deblocați mintea cu unul sau două trucuri simple și să fiți brusc un personaj savant din film.
Poți deveni mai inteligent și învăța cum să fii un calculator uman sau să îţi îmbunătățești foarte mult memoria, dar acestea necesită muncă și practică.
Ca orice abilitate, puteți obține elementele de bază destul de repede, dar să devi cu adevărat o mașină eficientă la orice și obținerea stăpânirii este un proces de lungă durată.
1. Foarte mulţi oameni încă mai cred că îşi pot „debloca” mintea
Unul dintre cele mai îndelungate mituri despre creierul uman este că folosim cu adevărat doar 10% din acesta și că dacă am putea să deblocăm restul de 90%, ne-am fi transformat într-un fel de ființe psihice super-umane ridicol de puternice.
De fapt creierul nostru este folosit la întreaga lui capacitate pentru a controla toate funcțiile corpului, adesea fără să realizăm.
2. Nu există modalități rapide sau ușoare de a ne transforma în genii
Creierul are ceva numit neuroplasticitate, ceea ce înseamnă, în esență, că, de-a lungul timpului, creierul poate crește cantitatea de neuroni și conexiuni – în esență, înseamnă că devenim nu doar mai informați, ci mai inteligenți și mai capabili în timp.
Dar pentru ca asta să se întâmple este nevoie de multă muncă şi exerciţiu.
3. Ca orice altă abilitate, capacităţile creierului pot fi învăţate şi se pot atrofia în timp.
Învățarea oricărei tehnici de memorare pentru a vă îmbunătăți abilitățile cognitive va crește conexiunile neuronale din creier, dar acestea se pot, de asemenea, atrofia în timp și astfel puteţi pierdeți o parte din această putere dacă nu continuați cel puțin să vă exersaţi această abilitate.
4. Învățarea unei limbi străine este una dintre cele mai bune metode
Adevărul este că învățarea uneia sau mai multor limbi străine vă face mai inteligenţi și vă ajută să vă protejați de demență la o vârsta înaintată. Când vă gândești la asta, învățarea unei limbi străine vă expune la atât de multe modele noi pentru care creierul vostru trebuie să creeze tot felul de noi conexiuni.
5. Învățatul în somn poate funcționa, dar numai într-un mod foarte limitat și pentru anumite lucruri
Studiile au arătat că învățatul în somn poate funcționa pe o bază foarte limitată, dar nu poate să vă învețe ceva ce nu știți și nu este deosebit de bun la nimic, ba este chiar puțin complicat.
6. Nu există nici un înlocuitor pentru o fundație puternică în matematică
Un alt mod în care veți auzi că oamenii vă sugerează că vă hack-uiţi creierul este prin a învăța tot felul de trucuri matematice.
De fapt, dacă vrei să înveți trucuri magice de matematică pentru a-ți impresiona prietenii sau chiar pentru a-ți îmbunătăți abilitatea de a procesa numerele – sau poate crezi că ar fi bine să fii un calculator uman – ar trebui să începi prin a construi fundaţia fundația cu aritmetica și apoi cu matematica.
7. Nu există nici un înlocuitor pentru o odihnă bună și nu va exista niciodată
Dacă vreți cu adevărat ca creierul și corpul dumneavoastră să funcționeze la cel mai înalt nivel pe termen lung, ar trebui să faceți tot posibilul pentru a vă oferi odihna necesară în mod regulat. Nu există pur și simplu un înlocuitor real.
8. Într-un fel, îți hack-uieşti constant creierul
Ori de câte ori învățați ceva nou, chiar dacă este vorba doar despre ceva despre care sunteți pasionat, creați amintiri noi și puterea creierului se extinde.
9. Aproape tot ceea ce oamenii cred că știu despre IQ-uri este greșit sau controversat
Testele IQ reprezintă o problema majora cu. Unii psihologi cred că cele pe care le avem sunt decente, dar mulți cred că sunt pur și simplu un rău necesar. Cea mai mare problemă aici este pur și simplu ”cum definești inteligența?”.
10. Unii oameni cred că pot face totul
Te poți familiariza cu ceva destul de repede, dar nu te poți aștepta să fii cel mai bun în orice peste week-end.
Dacă doriți cu adevărat să vă îmbunătățiți și să deveniți un om mai inteligent, aproape suprauman, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să găsiți o metodă, care vă place, să vă îmbunătățiți abilitățile cognitive și să o exersaţi în mod regulat.
