redactia
Hormonii reprezintă acele substanțe care sunt produse de anumite țesuturi sau de glandele endocrine. Ei au grijă de activitatea întregului organism. Pentru că se ocupă de transmiterea informațiilor între organe sau între țesuturi.
În așa fel, hormonii influențează într-un mod pozitiv procesele fiziologice din organism, începând cu metabolismul, cu reproducerea, până la procesele neuronale care sunt responsabile de starea generală de spirit.
Este foarte important pentru o sănătate cât mai bună să avem grijă și de echilibrul hormonilor din organism. Dar ca să ne dăm seama că suntem victimele unui dezechilibru, trebuie să știm și care sunt principalele semne ale lui.
Este vorba despre starea de oboseală continuă, insomnie, stare de iritabilitate, foarte crescută, anxietate sau chiar depresie.
De asemenea cei afectați pot să mai sufere și de dureri de cap sau de probleme digestive, alergii alimentare, infertilitate, acumulurea de kilograme, căderea părului.
Putem să ne echilibrăm, din fericire hormonii. Pentru aceasta este nevoie doar să avem o alimentație sănătoasă, să reducem consumul de cafea, să renunțăm la viciile pe care le avem, precum fumatul sau alcoolul.
De asemenea, foarte important este să dormit atât cât are organismul nevoie, să facem în fiecare zi exercițiile fizice care ni se potrivesc și să folosim produsele naturale.
Specialiștii ne spun că putem să ne bazăm exclusive pe alimentație pentru nutrienții de care avem nevoie zilnic pentru funcționarea optimă. Dar acest lucru este într-un fel destul de greu de realizat, așa că medicii ne recomandă plantele naturale.
Spre exemplu, pulberea de rizom este foarte recomandată pentru accelerarea creșterii sânilor, previne osteoporoza, și împiedică procesul de îmbătrânire a organismului.
Acest lucru se întâmplă datorită substanțelor care intră în componența acestei pulberi.Aceasta mai poate fi și un foarte bun afrodisiac, să protejeze inima sau sistemul imunitar.
Satavarozidele ajută sistemul reproducător să se însănătoșească și să funcționeze pe mai departe. De asemenea, datorită lor se dezvoltă și uterul, în cazul femeilor care îl au nedezvoltat în conformitate cu vârsta.
Lemnul dulce contribuie la asimilarea calciului în organism și la menținerea generală a densității oaselor. În plus, pentru femei, acesta este foarte util mai ales în perioada premenopauzei, atunci când apar primele semne ale menopauzei propriu zise.
Trebuie să îl mai folosească și femeile care au un nivel crescut al hormonului masculine în organism. Printre altele lemnul dulce este benefic pentru funcționarea tranzitului intestinal și pentru tot procesul de digestie.
Foarte bună și recomandată mai este și combinația puternică a mai multor protein cu carbohidrați, saponine și alcaloizi.
Aceasta este bună mai ales pentru proaspetele mămici care încă alăptează. Tot în acest sens se mai poate folosi și feniculul, care mai este și un bun diuretic, antiinflamator, analgezic.
Feniculul contribuie și la echilibrarea florei intestinale, și mai participă și la procesul de digestie. În plus, acesta ajută și la eliminarea toxinelor din organism într-un mod sănătos și nepericulos pentru starea generală de sănătate.
Schinduf este și el recomandat pentru mamele care alăptează. În plus acesta poate reduce din rezistența la insulin și pe de altă parte încurarează secreția ei.
