Cristiana
Spondiloza cervicală este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale coloanei vertebrale, mai ales după vârsta de 40 de ani. Durerea persistentă în zona gâtului, rigiditatea, amețelile, durerile de cap sau senzația de amorțeală în brațe pot afecta serios calitatea vieții. Pe lângă tratamentele recomandate de medic, multe persoane caută și remedii naturale care să ajute la ameliorarea disconfortului.
Printre plantele folosite de generații în medicina populară se numără și brusturele (Arctium lappa), apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatoare și calmante.
Ce este brusturele?
Brusturele este o plantă erbacee răspândită în Europa și Asia, ale cărei rădăcini și frunze sunt utilizate de secole în fitoterapie. Planta conține compuși bioactivi precum polifenoli, flavonoide, inulină și acizi fenolici, substanțe studiate pentru efectele lor antioxidante și antiinflamatoare.
Deși este folosit în numeroase remedii tradiționale, este important de precizat că studiile clinice privind eficiența sa în tratarea spondilozei cervicale sunt încă limitate.
Cum poate ajuta în cazul spondilozei cervicale?
Brusturele nu vindecă spondiloza cervicală, însă poate contribui la reducerea unor simptome atunci când este utilizat ca parte a unui stil de viață sănătos și în completarea tratamentului recomandat de specialist.
Persoanele care îl folosesc tradițional susțin că poate contribui la:
- diminuarea inflamației locale;
- reducerea durerilor musculare și articulare;
- relaxarea musculaturii tensionate din zona gâtului;
- îmbunătățirea mobilității cervicale;
- susținerea proceselor naturale de regenerare ale organismului.
Compresele cu frunze de brusture
Una dintre cele mai cunoscute utilizări populare este aplicarea frunzelor proaspete pe zona dureroasă.
Cum se prepară?
Se spală bine câteva frunze proaspete de brusture și se strivesc ușor cu un sucitor sau cu dosul unui cuțit, astfel încât să elibereze sucul. Frunzele se aplică pe ceafă și pe zona cervicală, apoi se fixează cu un prosop sau un bandaj lejer.
Compresa poate fi menținută între 30 și 60 de minute, iar procedura poate fi repetată zilnic, dacă pielea nu prezintă iritații.
Ceaiul din rădăcină de brusture
Rădăcina uscată de brusture este folosită și sub formă de infuzie.
Mod de preparare
Se pune o linguriță de rădăcină mărunțită la aproximativ 250 ml de apă fierbinte. Se lasă la infuzat 10–15 minute, apoi se strecoară.
Ceaiul poate fi consumat cu moderație, conform recomandărilor unui specialist în fitoterapie sau ale medicului, mai ales dacă există afecțiuni cronice sau tratamente medicamentoase.
De ce apare spondiloza cervicală?
Afecțiunea este determinată de uzura progresivă a discurilor și articulațiilor coloanei cervicale. Printre factorii favorizanți se numără:
- înaintarea în vârstă;
- statul îndelungat la birou;
- postura incorectă;
- sedentarismul;
- traumatismele repetate;
- predispoziția genetică.
În multe cazuri, exercițiile de kinetoterapie și corectarea posturii sunt esențiale pentru controlul simptomelor.
Alte măsuri care pot ajuta
Pentru ameliorarea durerilor cervicale, specialiștii recomandă adesea:
- exerciții de mobilizare și întărire a musculaturii gâtului;
- pauze regulate în timpul lucrului la calculator;
- o pernă care susține corect coloana cervicală;
- aplicarea locală de comprese calde sau reci, în funcție de recomandarea medicului;
- menținerea unei greutăți corporale normale și a unui stil de viață activ.
Are brusturele efecte secundare?
Brusturele este, în general, bine tolerat de majoritatea persoanelor atunci când este utilizat corespunzător. Totuși, afirmația că este o plantă „fără efecte secundare” nu este susținută de dovezi medicale.
Pot apărea reacții alergice, în special la persoanele sensibile la plante din familia Asteraceae (cum sunt mușețelul, gălbenelele sau ambrozia). De asemenea, planta poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv cele pentru diabet sau cele diuretice.
Femeile însărcinate, cele care alăptează și persoanele cu afecțiuni cronice ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a utiliza remedii pe bază de brusture.
Concluzie
Brusturele rămâne una dintre cele mai cunoscute plante folosite în medicina tradițională pentru calmarea durerilor articulare și musculare. Deși proprietățile sale antiinflamatoare sunt promițătoare, în prezent nu există dovezi clinice solide care să demonstreze că poate trata sau vindeca spondiloza cervicală.
Utilizat responsabil, ca adjuvant într-un plan terapeutic care include recomandările medicului, kinetoterapia și un stil de viață activ, brusturele poate reprezenta un sprijin pentru unele persoane în gestionarea disconfortului cervical.
