Cezar
Femei fiind, dorim să ne simțim mereu fresh și încrezătoare. Folosim parfumuri, loțiuni de corp, creme și machiaje pentru a ne răsfăța. Însă când vine vorba despre igiena intimă, mai mult nu înseamnă neapărat mai bine. Iubitoare de produse parfumate și ritualuri complete de îngrijire, uităm adesea să zona noastră intimă are nevoie de o îngrijire simplă și delicată. Iată ce trebuie să știi pentru a-ți menține zona intimă curată, protejată și sănătoasă, fără a recurge la soluții nefolositoare sau riscante.
Optează pentru dușuri interne doar la nevoie
Vaginul are o capacitate incredibilă de a se curăța singur. Acest organ își menține un pH echilibrat care previne dezvoltarea bacteriilor dăunătoare. Din acest motiv, este indicat să eviți dușurile interne cu excepția cazurilor recomandate de medic. Utilizarea lor frecventă dezechilibrează flora vaginală și cauzează vaginoză bacteriană sau candidoză. În schimb, poți susține mecanismul natural de protecția a microflorei vaginale folosind supozitoare gynella, care nu doar că ajută flora, dar cresc și elasticitatea mucoasei vaginale.
Folosește întotdeauna produse speciale pentru zone intimă
Când efectuezi igiena intimă, este tentant să folosești același gel de duș folosit pentru restul corpului. Totuși, această alegere poate să nu fie cea mai bună pentru sănătatea zonei tale intime. Zona intimă are nevoi speciale fiind mai sensibilă și mai delicată decât restul pielii tale. După cum menționam, își menține un pH echilibrat datorită bacteriilor sănătoase. Folosind produse nepotrivite poți perturba acest echilibru, ceea ce va duce la iritații, infecții sau disconfort. Specialiștii recomandă utilizarea unui gel intim, precum gynella intimate wash, cu ingrediente naturale. Un astfel de gel delicat ajută la prevenirea atașării bacteriilor pe mucoasa vaginală și mențin zona curată și protejată. Un gel intim cu ingrediente cum ar fi acidul lactic sau uleiul de Pinus Sylvestris, ajută la echilibrarea naturală a pH-ului din zona intimă, calmează iritațiile și elimină mirosurile neplăcute.
Menține igiena în timpul menstruației
În timpul menstruației, igiena este foarte importantă. Se recomandă două dușuri pe zi cu un gel intim delicat pentru a menține zona curată și proaspătă. De asemenea, este important să te asiguri că schimbi absorbantele la timp. Ideal ar fi să fie schimbate la 4-6 ore. În acest fel, te asiguri că previi creșterea microorganismelor care preferă mediile calde și umede. Dacă folosești tampoane, intervalul de schimbare scade la 2-4 ore. Este indicat să eviți să le utilizezi pe timp de noapte pentru a preveni riscurile sindromului de șoc toxic menstrual.
Exclude parfumul din produsele de igienă intimă
Parfumul irită pielea sensibilă din zona intimă, putând provoca reacții alergice și iritații neplăcute. Evită produsele de igienă intimă care conțin parfumuri artificiale și alege produse fără parfum care previn iritațiile. Produsele cu uleiuri naturale, cum ar fi gynella gel care conține ulei de Pinus Sylvestris, au un efect dezodorizant, eliminând mirosurile neplăcute. Însă trebuie să știi că nu este necesar să maschezi mirosul zonei tale intime atâta timp cât urmezi o rutină de îngrijire zilnică.
Schimbă zilnic lenjeria și optează pentru produse din bumbac
Știi deja că lenjeria pe care o porți poate influența sănătatea zonei intime. Probabil te tentează să alegi articole de lenjerie intimă care arată bine. Desigur, nu este nimic greșit în aceste alegeri. Însă, de cele mai multe ori, lenjeria nu este realizată din materiale prietenoase cu zona intimă. Astfel, pentru a permite pielii să respire și pentru a preveni acumularea de umiditate (umiditatea favorizează formarea bacteriilor neprietenoase), optează pentru lenjerie intimă din bumbac. Bumbacul este un material respirabil, fiind cea mai bună alegerea pentru această zonă.
Îngrijirea zonei intime cu produsele potrivite este un aspect important pentru a-ți menține sănătatea în această zonă delicată. Alege produse naturale, special formulate, evită excesele și ascultă-ți corpul. În acest fel, te asiguri că te vei simți bine și confortabil în fiecare zi.
