Pe langa faptul ca adauga o aroma necesara mancarii, ceapa este un aliat de nadejde datorita nutrientilor care ii confera proprietatile de super-aliment. Mai jos este o lista cu cinci motive extraordinare pentru care ar trebui sa incepi sa mananci ceapa!
Ajuta la sanatatea inimii si la vasele de sange
Compusii de sulf care se gasesc in ceapa pot preveni coagularea sangelui si pot reduce nivelurile de grasime din sange. Ceapa este in general buna in prevenirea atacului de cord.
Sprijina rezistenta oaselor si a tesutului conjunctiv
Acest lucru se refera in special la femeile aflate in post-menopauza carora le este recomandat sa consume ceapa rosie zilnic pentru a pastra densitatea osoasa.
Ajuta impotriva inflamatiei
Antioxidantii din ceapa ajuta in reducerea inflamatiilor si de asemenea impiedica si aparitia acestora.
Impiedica dezvoltarea tumorilor
Este demonstrat faptul ca pana si consumul moderat de ceapa poate reduce riscul bolilor apartinand mai multor tipuri de cancer, inclusiv al cancerului ovarian si al laringelui.
Controleaza nivelul de zahar din organism
La acest capitol, ceapa isi face foarte bine treaba in echilibrarea nivelului de zahar in organism, acolo unde este nevoie.
Atentie la aceste 7 semne care arata ca ai putea avea un accident vascular cerebral intr-o luna.
Accidentele vasculare in zilele noastre sunt clasate pe locul cinci intre cele mai frecvente cauze de deces in SUA. Ele ucid aproximativ 130 000 de americani in fiecare an.
Un accident vascular cerebral este principalul vinovat pentru dizabilitate in societatea noastra moderna.
Nimeni nu este imun la aceste accidente. Specialistii spun ca cei care fumeaza, nu isi monitorizeaza hipertensiune arteriala, consuma prea mult alcool, au nivelul de colesterol din sange crescut si istoric de boli cardiace sunt mai susceptibili de a avea un „atac cerebral”.
Accidente vasculare cerebrale apar in cazul in care oricare dintre artere, care furnizeaza sange oxigenat creierului, se blocheaza (accident vascular cerebral ischemic) sau se rup (accident vascular cerebral hemoragic).
Daca se intampla acest lucru, anumite zone ale creierului se pot deteriora si nu pot functiona corespunzator.
Un accident ischemic tranzitor este un semn de avertizare al accidentelor majore care se dezvolta atunci cand arterele cerebrale se blocheaza pentru o perioada scurta de timp. Are aceleasi simptome ca un accident vascular cerebral ischemic, dar trece in cateva minute.
Accidentul ischemic tranzitor (denumit si „mini-accident vascular cerebral”) precede, de obicei, blocarea completa a arterei si aparitia accidentului vascular cerebral ischemic.
Accidentele si simptomele de accident vascular cerebral pot varia in functie de regiunea creierului afectat, de dimensiunea daunelor si de tipul ranirii.
Aproximativ 80% din accidentele vasculare cerebrale sunt cauzate de infundarea arterei (tip ischemic). Este foarte important sa recunoastem un accident vascular cerebral cat mai curand posibil.
Cu cat o persoana primeste mai devreme ajutor, cu atat sunt mai mari sansele de tratament reusit si de recuperare completa.
Medicii spun ca uneori semnele de avertizare ale blocarii arterei cerebrale devin aparente cateva zile si chiar saptamani inainte de aparitia accidentului.
Cauta imediat ajutor medical daca ai observat oricare dintre aceste simptome legate de tine sau de cei dragi:
1. Amorteala, furnicaturi si slabiciune la nivelul fetei, bratelor, picioarelor (de obicei, pe o parte a corpului persoanei)
2. Probleme de vedere, care se dezvolta abrupt
3. Pierderea coordonarii, instabilitatea
4. Ameteala, lesin
5. Cefalee intensa, care incepe brusc fara motiv
6. Probleme cu exprimarea si intelegerea cuvintelor
7. Dificultati de respiratie
Inca mai poti preveni un accident vascular cerebral cu modificari simple ale stilului de viata. Prin renuntarea la consumul de tutun, dupa o dieta sanatoasa si scaderea in greutate, poti scadea riscurile de accident vascular cerebral si deces prematur.
De asemenea, este important sa iti mentii tensiunea arteriala sub control si sa administrezi medicamente prescrise in mod regulat pentru a evita consecintele nedorite.