Cristiana
Prof. univ. dr., Farm. pr. Aura Rusu, UMFST „G.E. Palade” din Târgu Mureș
Disconfortul urinar este o problemă frecvent întâlnită, în special în rândul femeilor, însă poate afecta și alte categorii de persoane. Senzația de usturime la urinare, nevoia frecventă de a merge la toaletă sau senzația de golire incompletă a vezicii urinare pot influența semnificativ confortul zilnic și calitatea vieții. Disconfortul urinar poate reapărea dacă nu sunt eliminate cauzele care favorizează dezechilibrul florei urinare. Femeile se confruntă mai frecvent cu astfel de probleme din cauza particularităților anatomice ale tractului urinar, care favorizează pătrunderea bacteriilor la nivelul vezicii urinare.
În numeroase situații, bacteriile ajung în tractul urinar și aderă la pereții vezicii urinare, unde se pot multiplica și pot provoca infecții. Bacteria care este asociată cel mai des cu disconfortul urinar este Escherichia coli. Această bacterie are capacitatea de a adera (a se „lipi”) de pereții tractului urinar, ceea ce îi permite să rămână și să se înmulțească la acest nivel. Odată realizată această aderare, eliminarea bacteriei din organism devine mai dificilă.
Disconfortul urinar poate apare și din alte motive. În cazul femeilor, anumite perioade din viață, precum sarcina, menopauza sau modificările hormonale, pot favoriza apariția și reapariția disconfortului urinar. Astfel, o abordare complexă, care urmărește susținerea mecanismelor naturale de apărare ale organismului, poate fi mai eficientă decât măsurile luate doar în momentul apariției simptomelor.
Un rol important îl are menținerea unui flux urinar adecvat și susținerea echilibrului florei urinare. Consumul suficient de lichide și adoptarea unor obiceiuri sănătoase contribuie la eliminarea microorganismelor nedorite și la menținerea confortului urinar. În plus, anumite ingrediente naturale și micronutrienți pot susține buna funcționare a tractului urinar, ca de exemplu extractul de merișor, D-manoza și zincul.
Merișorul (Vaccinium macrocarpon) este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sistemului urinar. Extractul standardizat de merișor poate contribui la creșterea fluxului urinar, la reducerea disconfortului urinar și la favorizarea eliminării bacteriilor prin urină. Acesta este utilizat frecvent în produsele destinate susținerii sănătății urinare, datorită conținutului de proantocianidine de tip A.
D-manoza este o substanță naturală care poate împiedica bacteria Escherichia coli să se atașeze de pereții vezicii urinare. Astfel, bacteria poate fi eliminată mai ușor prin urină, contribuind la menținerea sănătății tractului urinar și la reducerea riscului de persistență a bacteriilor la nivelul vezicii urinare.
Zincul este unul dintre cele mai abundente microelemente din organism care participă la numeroase procese biologice și susține funcționarea normală a sistemului imunitar. Un aport insuficient de zinc poate favoriza reapariția problemelor urinare. De aceea, este importantă asigurarea unei cantități adecvate de zinc prin alimentație și, atunci când este necesar, prin suplimente.
Pentru multe femei, disconfortul urinar nu reprezintă doar un episod izolat, ci o problemă care poate reveni de mai multe ori pe parcursul unui an. Din acest motiv, pe lângă hidratare și obiceiuri sănătoase, susținerea sănătății tractului urinar poate deveni o preocupare constantă.
Pentru situația în care femeile care se confruntă cu episoade repetate de disconfort urinar sau care își doresc să susțină sănătatea tractului urinar există Urexpert de la Antibiotice Iași. Acest supliment are avantajul că reunește într-un singur produs, extract de fructe de merișor standardizat în proantocianidine de tip A, D-manoză și zinc. Această asociere contribuie la menținerea unei flore urinare echilibrate și la împiedicarea „lipirii” bacteriilor de pereții vezicii urinare. Urexpert este recomandat atât adolescenților peste 12 ani cât și adulților și oferă un sprijin valoros pentru menținerea sănătății tractului urinar pe termen lung. Urexpert este un supliment alimentar și nu trebuie să înlocuiască o dietă variată, echilibrată și un stil de viață sănătos.
Urexpert poate fi comandat aici: https://comenzionline.antibiotice.ro/
Referințe:
-
European Association of Urology (EAU). EAU Guidelines on Urological Infections. https://uroweb.org/guidelines/urological-infections
-
Flores-Mireles AL, Walker JN, Caparon M, Hultgren SJ. Urinary tract infections: epidemiology, mechanisms of infection and treatment options. Nature Reviews Microbiology. 2015;13(5):269-284. DOI: https://doi.org/10.1038/nrmicro3432
-
Fu Z, Liska D, Talan D, Chung M. Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Nutrition. 2017;147(12):2282-2288. DOI: https://doi.org/10.3945/jn.117.254961
-
Howell AB, Botto H, Combescure C, et al. Dosage effect on uropathogenic Escherichia coli anti-adhesion activity in urine following consumption of cranberry powder standardized for proanthocyanidin content. American Journal of Clinical Nutrition. 2010;91(5):1412-1416. DOI: https://doi.org/10.1186/1471-2334-10-94
-
Kranjčec B, Papeš D, Altarac S. D-mannose powder for prophylaxis of recurrent urinary tract infections in women: a randomized clinical trial. World Journal of Urology. 2014;32(1):79-84. DOI: https://doi.org/10.1007/s00345-013-1091-6
-
Lenger SM, Bradley MS, Thomas DA, et al. D-mannose vs other agents for recurrent urinary tract infection prevention in adult women: a systematic review and meta-analysis. American Journal of Obstetrics and Gynecology. 2020;223(2):265.e1-265.e13. DOI: https://doi.org/10.1016/j.ajog.2020.05.048
-
Maares M, Haase H. Zinc and immunity: An essential interrelation. Archives of Biochemistry and Biophysics. 2016;611:58-65. DOI: https://doi.org/10.1016/j.abb.2016.03.022
-
Prasad AS. Zinc in Human Health: Effect of Zinc on Immune Cells. Molecular Medicine. 2008;14(5-6):353-357. DOI: https://doi.org/10.2119/2008-00033.Prasad
