Cristiana
Medicii atenționează că antibioticile se iau numai la recomandarea medicului și aspirina nu trebuie administrată copiilor sub vârsta de 12 ani.
„Medicamentele luate după ureche nu sunt o soluție pentru sănătatea noastră. Primul lucru atunci când nu mă simt bine este să aflu ce mi s-a întâmplat și să evaluez. Apoi transmit aceste lucruri unui asistent sau medic care ne poate spune ce să facem în mod corect. Orice om are nevoie să aibă în casă o trusa de urgență”, a spus Valeria Herdea, conform bzi.ro.
Ce trebuie să avem în trusă de urgență
apă de mare
dezinfectant de gât
paracetamol
ibuprofen
Aspirina nu se administrează sub vârstă de 12 ani întrucât se poate produce o problema extrem de serioasă la nivel renal.
V-ați gândit să faceți sau ați făcut deja un rucsac special, plin cu lucruri de supraviețuire? Dacă nu, poate este cazul să vă documentați și să discutați subiectul cu familia, prietenii și colegii. De asemenea, aveți un plan cu privire la ce trebuie să faceți, unde trebuie să mergeți și unde să vă întâlniți în caz de urgență? Dacă nu, puteți să începeți să vă organizați.
Este de asemeni folositor să faceți exerciții despre cum să vă comportați în timpul unui posibil dezastru după ce ați parcurs materialele și indicațiile puse la dispoziție de către instituțiile abilitate și experții în domeniu.
Pregătirea pentru dezastre presupune cunoșterea riscurilor zonei în care locuiți și care sunt măsurile recomandate pentru a reduce riscurile sau atenuarea efectelor dacă o calamitate lovește localitatea dumnevoastră.
În România, IGSU (Inspectoratului General pentru Situaţii de Urgenţă) pune la dispoziția tuturor celor interesați Platforma Națională de Pregătire pentru Situații de Urgență pe aceasta se găsesc ghiduri de supraviețuire pentru: accidentul nuclear, cutremur, canicula, prim ajutor, condiții meteo extreme, incendiu, precum și violență domestică.
„Fiecare familie trebuie să aibă un plan de urgență, dar și o trusă de supraviețuire care să conțină obiecte care să permită supraviețuirea pentru 3-5 zile. Articolele componente trebuie verificate și înlocuite/schimbate periodic (o dată la 6 luni) pentru că pot expira”, se specifică pe site-ul platformei (Fiipregatit.ro). De asemenea, autoritățile au pus la dispoziția publicului și o serie de clipuri disponibile pe canalul de youtube : InformarePreventivă.
În unele ţări, aceste truse sunt obligatorii prin lege, dar nu şi în România. Dar specialiştii recomandă ca ele să existe în fiecare locuinţă și oferă informațiile necesare pentru alcătuirea planului familiei, cât și lista lucrurilor necesare pentru realizarea trusei, detalii aici.
Rezerva sau rucsacul pentru situaţii de urgenţă trebuie să conţină diverse alimente şi obiecte.
Cel puţin 4 l de apă/persoană/zi (o parte este pentru gătit/igienă).
Dacă aveţi animale de companie nu uitaţi să prevedeţi apă şi pentru ele (cca. 30 ml. de apă/kg. animal/zi).
Înlocuiţi apa o dată la 6 luni.
Alimente compacte şi uşoare. Exemple de alimente pe care puteţi să le pregătiţi:
mâncare în cutii de conserve (nu uitaţi deschizătorul)
alimente deshidratate
batoane energizante
biscuiţi de secară
dulceaţă
sucuri, cafea, ceai.
după caz, alimente pentru nevoi speciale: mâncare pentru bebeluşi, lapte etc.
dacă aveţi animale de companie, nu uitaţi mâncarea acestora. Dacă trebuie să încălziţi anumite alimente prevedeţi un aragaz de campanie şi combustibil.
Aparate utile
aparat radio AM/FM cu baterii de schimb (Nu uitaţi să înlocuiţi bateriile anual!)
lanternă/persoană şi baterii de schimb
un fluier (semnalul convenţional în caz de urgenţă este de fluierături scurte)
un telefon mobil, o cartelă telefonică, cablu și un acumulator suplimentar
Articole de igienă
hârtie igienică, hârtie umedă de mâini, batiste de hârtie
articole personale: săpun, şampon, deodorant, pastă de dinţi, periuţă de dinţi, pieptene, etc.
saci de bucătărie
Fiecare membru al familiei trebuie ştie ce să facă acasă, la şcoală sau dacă seismul are loc când membrii familiei sunt separaţi unul de celălalt. Stabiliţi un loc de întâlnire, în care toată familia să ştie să ajungă.
