Adelina
Cu toții ne dorim un corp fără cusur, abdomen plat și picioare bine definite, însă de cele mai multe ori, ignorăm opțiunile pe care mama natură ni le oferă și alegem să slăbim folosind preparate costisitoare, lipsite de eficiență și periculoase, din comerț.
Gata cu grăsimea, a venit momentul să îți pregătești corpul pentru primăvară. Este foarte simplu, ai nevoie de doar două ingrediente!
Amestecă lămâie cu semințe de chia și spune adio grăsimii abdominale!
Beneficiile acestui amestec
Lămâia este un aliment nemaipomenit, conține foarte puține calorii și îndepărtează imediat grăsimea. De asemenea, ea are proprietăți antivirale și astfel vei fi în permanență hidratat, iar toxinele vor fi eliminate din organism. Pe de altă parte, semințele de chia sunt antioxidante și conțin foarte multe fibre.
Imaginează-ți doar câte beneficii aduce acest preparat, organismului tău! Rezultatul te va surprinde,crede-mă!
Ingrediente:
– un pahar și jumătate de apă
– o lingură de miere
– zeama de la o lămâie
– o lingură de semințe de chia
Preparare:
Pune semințele în apă și lasă-le acolo timp de o oră.
După aceea adaugă zeama de lămâie și amestecă totul într-un blender.
Dacă vrei ca preparatul să nu fie foarte concentrat, poți îndepărta semințele de chia, înainte de a pune amestecul în blender, deoarece ele deja și-au lăsat proprietățile în apă.
Poți îndulci preparatul cu miere.
Bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol și vei vedea imediat schimbările!
