Cristiana
Fie că le observi ca niște firicele roșii sau albăstrui sub piele, fie că devin o preocupare estetică, vene sparte pe picioare – numite și venectazii – sunt o problemă frecventă, mai ales în rândul femeilor. Deși în majoritatea cazurilor nu sunt periculoase pentru sănătate, ele pot fi un semnal că circulația periferică nu funcționează optim și, netratate, pot duce la complicații.
Ce sunt, de fapt, venele sparte?
Venele sparte sunt mici vase de sânge dilatate care apar aproape de suprafața pielii, mai ales la nivelul coapselor, gambelor sau în spatele genunchilor. Ele pot arăta ca o pânză de păianjen (de unde și denumirea populară „vene păianjen”) și au o culoare roșie, violet sau albastră. Sunt diferite de varice, care sunt vene mai mari, bombate și proeminente.
De ce apar venele sparte?
Cauzele sunt multiple și adesea combinate:
1. Factorii genetici
Dacă mama sau bunica ta a avut astfel de vene, ai șanse mai mari să te confrunți și tu cu ele. Moștenirea genetică joacă un rol important în calitatea pereților vasculari și în funcționarea valvelor venoase.
2. Statul prelungit în picioare sau pe scaun
O circulație deficitară poate apărea dacă petreci mult timp în aceeași poziție. Gravitația face sângele să stagneze în partea inferioară a corpului, iar presiunea pe vene crește.
3. Modificări hormonale
Sarcina, pilulele contraceptive sau menopauza pot favoriza dilatarea vaselor de sânge. Estrogenul și progesteronul influențează elasticitatea vaselor, crescând riscul apariției venectaziilor.
4. Excesul de greutate
Greutatea în exces pune presiune suplimentară pe sistemul venos al membrelor inferioare.
5. Expunerea la soare
Persoanele cu pielea foarte deschisă care se expun frecvent la soare (fără protecție) pot observa mai ușor apariția venectaziilor, în special pe picioare.
6. Îmbătrânirea
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, venele își pierd din elasticitate, iar valvele venoase devin mai slabe.
Cum le tratăm?
1. Schimbarea stilului de viață
Mişcare zilnică: Mersul pe jos, înotul sau ciclismul stimulează circulația sângelui în mod natural.
Evitarea statului prelungit în aceeași poziție: Ridică-te la fiecare oră și întinde-ți picioarele.
Pierderea în greutate: Dacă ai câteva kilograme în plus, scăderea în greutate poate reduce semnificativ presiunea pe vene.
Purtarea ciorapilor compresivi: Aceștia ajută sângele să circule mai eficient spre inimă și reduc disconfortul.
2. Tratamente medicale
Dacă venele sparte sunt numeroase sau deranjante din punct de vedere estetic, poți apela la tratamente specializate:
Scleroterapia: O procedură minim invazivă în care se injectează o substanță în venă, care o închide și o face să dispară în timp.
Terapia cu laser: Recomandată pentru venele fine, această metodă utilizează lumina intens pulsată pentru a distruge vasul de sânge afectat.
Radiofrecvența: O alternativă modernă la laser, care încălzește și închide venele afectate cu ajutorul undelor radio.
3. Tratamente naturale și creme
Deși nu pot elimina complet venele sparte, unele produse topice sau suplimente pot ajuta la întărirea pereților vaselor de sânge:
Extractul de castan sălbatic
Vitamina C și bioflavonoide
Creme cu troxerutină sau heparină
Când trebuie să mergi la medic?
Dacă venele sparte sunt însoțite de:
durere persistentă,
senzație de greutate în picioare,
umflături sau inflamații,
modificări ale culorii pielii,
atunci este esențial să consulți un medic flebolog sau dermatolog. În unele cazuri, pot fi semnul unei afecțiuni venoase mai grave, cum ar fi insuficiența venoasă cronică.
Deși vene sparte pe picioare pot părea o problemă pur estetică, ele nu trebuie ignorate. Cu o abordare corectă, care combină prevenția, un stil de viață activ și, la nevoie, tratamente medicale moderne, poți avea picioare sănătoase și frumoase, fără disconfort sau complexe.
Ai grijă de circulația ta, iar corpul îți va mulțumi – pas cu pas.
Dacă dorești, pot crea și o versiune mai scurtă pentru social media sau sugestii de vizualuri potrivite pentru acest subiect.
