Ești Sănătos

Rezolvarea conflictului interior prin psihoterapie online

woman with hands together talking with counselor1 wp

Eul este fragmentat și este supus conflictului, luptei interioare. Psihoterapia își propune să armonizeze diferitele părți ale Eului prin implicarea mai multor elemente.

De la Freud încoace știm că Eul este fragmentat: este compus din părți precum un cristal ale cărui linii de diviziune pot fi urmărite. Deși a respins anumite idei ale psihanalizei lui Freud, Roberto Assagioli, care a fondat psihosinteza la începutul secolului XX, a păstrat ideea unui Ego neunificat, divizat în mai multe părți. Psihiatrul italian duce și mai departe această idee a unui Ego divizat și imaginează conceptul de subpersonalități care reprezintă „personaje” mai mult sau mai puțin autonome în cadrul psihicului. Psihosinteza afirmă necesitatea de a identifica și de a recunoaște aceste subpersonalități pentru a învăța să stăpânească mai bine lumea interioară a fiecăruia.

Prin urmare, suntem divizați, iar în lumea noastră interioară există o luptă sau un conflict interior între diferite părți ale noastre. Cu cât conflictul este mai mare, cu atât mai puternică este această luptă și cu atât mai mult simțim durerea de a nu fi capabili să facem o alegere proprie. Într-adevăr, supuși conflictului intern, suntem uneori identificați cu una dintre subpersonalitățile noastre și alteori cu cealaltă. Persoanele care au nevoie de rezolvarea conflictului interior pot apela la terapie online.

Nava, căpitanul și echipajul său

Pentru a răspunde la această întrebare, vom face o scurtă diversiune printr-o metaforă care ne surprinde funcționarea. Suntem ca o navă cu un echipaj. Unii marinari sunt în conflict între ei, uneori au preluat cârma (și se cred căpitani) și par să decidă soarta noastră fără să ne consulte. Căpitanul a fost relegat în cabina sa și nu mai coordonează echipajul… iar corabia este zdruncinată de capriciile vântului și ale evenimentelor, dar numai el cunoaște destinația finală! În cadrul unei ședințe de psihoterapie online toate aceste conflicte pot fi explicate și rezolvate de un terapeut.

O a treia poziție, cea nonconflictuală, 

Acesta este momentul în care trebuie să-l trezim pe căpitanul care se află în cabina sa.  De aceea, o ședință
terapie online este extrem de importantă. Căpitanul este cel care îi poate armoniza pe membrii echipajului și
poate dialoga cu ei pentru a stabili o anumită armonie. Din punct de vedere teoretic, spunem că căpitanul
este "eu", centrul de alegere, care ar trebui să reglementeze diferitele părți ale "eu"-lui. 
Prin urmare, este vorba de a învăța să eliberezi stăpânul și să îi redai locul care i se cuvine.